亂了?!

來台北這段期間，每天過著類似上班族的生活，只是壓力沒那麼大，上班上到比較晚而已[晚上七點半]，如此規律的生活，直到現在才感到有些不對勁？有點亂，有些不安，最近在洗澡的時候在尋找這個原因。
原來是這段時間都沒有空間讓自己獨處，跟自己獨處?!你是自閉兒??事實上這是非常重要的行為，透過跟自己的對話，可以達到心靈上的安穩，提高自我認知。
寒假這段時間，因為入宿他家，活動空間有限，完全沒有自處的機會，短時間還ok，長時間之後，種種的不安焦慮開始浮現，再加上一些挫敗之後，就有小小的崩潰了。
認清這個事實之後的我，反而沒有崩潰，透過每天早點起床的一些時光，讓這種看不見的病源，徹底的卸除。
除了長時間沒有跟自我對話之外，大概在大三之後，我也很少自我放鬆，或者說"我不知道如何放鬆"，一件事情接著一件事情，這樣才能顯現我的忙碌，順便驗證我很用功，這種可笑的驗證方式，到現在還是有些難以更改，我心目中的完美形象是，做事能力強、人際關係良好。透過高效率的辦事效率，來增加休閒之間來維持人際關係、興趣的培養及能力的進修。沒有比這個更棒的生活了！