Cool down

每天花十五分鐘整理想法是一件很有意義的事情。

每天花十五分鐘規劃行程是一件很重要的事情。

如果都不做，那同樣的八小時就不叫八小時。

每天花十五分鐘寫一篇網誌也很有趣，想法及心情只有靠文字得以保留。

每天花十五分鐘認真吃早餐，沒有電腦、報紙、雜誌、臉書及APP，享受專注的態度。

我想，這就是冷卻的好處，看似沒那麼重要而且浪費時間，但是是最重要的一部分。