疲勞了
轉自他人：幫古人繪畫這檔事--我以前也有做過 太久沒運動了，不論是體力還是筋力都已經衰退到一種程度，有強健的體魄才能打拼良好的江山..這句話我沒做到，一年多前因為想要減重而靠著節食以及爆量運動，在短短時間內減除快20公斤，不過達到目的之後就開始疏於運動，習慣真的很恐怖，就像我之前運動的習慣，到現在不喜歡運動的習慣，這個習慣因素要更改還需要花費一段時間，昨天的我..十點入寢，昨天早上也是一樣昏昏沉沉，下午也沒有好到哪裡去，晚上在家吃完飯之後也是一樣，難道我就要這樣昏昏的度過人生，不行..我一定要找到方法克服它。